Yogalates是綜合 瑜珈 yoga 和 普拉提pilates的運動 。 Yogalates 是一種現代形式的健身訓練，將普拉提練習核心與哈他瑜伽體位相結合。 並結合了兩種做法的好處，是使用體式練習將有助於提高柔韌性、力量、呼吸和核心能力。 

🌟尖沙咀1對7🌟

💢屯門1對5💢

📌 2人成班📌

開課前5小時停止預約，緊急預約同學可WhatsApp 9542 9260

如果課堂人數不足，將會以電郵個別通知學員，煩請上堂前留意郵件🙏🏻

💥歡迎自組及自選上課時間💥