如果您經常參加墊上普拉提課程，您可能使用過道具。這些是工作室提供的球和帶等小物品，可增強您的普拉提鍛煉效果。透過隔離或接合特定的肌肉，即使在最熟悉的練習中，道具也可以促進「核心連接」的時刻。就像核心床上的彈簧一樣，道具可以提供支撐和穩定性，也可以提供更多挑戰，這取決於所執行的動作及其使用方式。富有創意的教練依靠道具為傳統的墊上練習增添多樣性和「秘方」。以下是一些最常用的普拉提道具以及我們使用它們的方式和原因。

課堂中，學員會限時內循環式使用普拉提道具包括：

• Pilates Core Trainer
• Pilates OOV
• Spinefitter
• Magic Roller
• Balance Beam
• Pilates Ultra-Fit Circle
• CLX Theraband
• Pilates Inflatable Ball          
• Fitball
• Physio-roll
• Bosu

🥇所有道具均由美國balanced body, Sissel進口, 並非淘佬工具🥇

每堂60分鐘 1對8團體課

🔆不設試堂優惠，歡迎逐堂付款🔆